딸기홀릭의 캠핑과 비박산행

호흡법 산행중 겪는 첫 번째 고통은 더 이상 움직이고 싶지 않을 정도로 숨이 차오르는 것이다. 이것은 운동량에 비해 산소와 혈액의 공급량이 부족하기 때문에 나타나는 현상이다. 산길을 걷기 시작하면 서서히 심장박동과 호흡이 빨라지게 되는데, 운동량이 자신의 심폐능력이상으로 커지게 되면 ..

영남알프스 사자평원으로 아빠랑 캠핑가자 일 시 : 2009년 5월23일, 24일 1박2일 장 소 : 영남알프스 사자평원 산행코스 : 배내고개-> 능동산 -> 사자평원 목장(샘물상회)-> 제약산(사자봉)-> 천황재 데크-> 배내고개 산행거리 : 약16.6Km 토요일 부산에서 일을 마치고 딸과함께 산행캠핑을 갑니다. ..

산장뒤 천왕봉으로 향하는 계단이다. 아휴~~ 사람 죽것는거... 아침부터 이게 뭐여? 마초야 담배 꼬바리 못 주었냐? 옛날에는 이곳에 고사목이 많았다고 한다. 몽땅 쓰러지기전에 ... 무슨 방법이 없을까? .... 자연의 순리데로 가는것이 최고지 이곳이 제석단인가? 어여 와! 금단현상으로 소화불량가지 ..

눈이 부시도록 맑은 날이다. 지난밤 화장실 가는길에 밤하늘을 보고 눈물이 날뻔했다. 그렇게 많은 별들은 본적이 없기에.... 아침식사후 출발준비를 한다. 오늘의 목적지는 장터목이다. 담배생각에 마음을 달래려고 흡연구역에 앉아본다. 조금은 위로가 되려나... 벽소령을 뒤로하고 세석을 향하여 마..

지리산 화엄사-대원사 종주 산행목적 : 여유있게 지리산 가슴에 담기 일 시 : 2009년 5월 16일(토),17일, 18일, 19일(화) 3박4일 인 원 : 6명 산행코스 : 화대종주: 총거리 46.3km 화엄사-7k-노고단-3.2k-임걸령-1.3k-노루목-1.8k-화개재-1.2k-토끼봉-3k-연하천- 2.1k- 형제봉-1.5k-벽소령-2.4k-선비샘-3.9k-세석-3.4k-장터목-1.7k-..

꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 ⓐ 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. ⓑ 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 ..

파주 감악산 산행 자유로를 타고 문산으로 나와 적성방향으로 자동차전용도로를 달리다 보면 적성 다와가서 감악산 이정표가 있다. 이정표를 보고 우측으로 나오니 황포돗배라는 이정표가 있기에 들러본다. 허술하다.... 요금도 착하지 않고 그냥 둘러보고 나온다. 예전에 캠핑을 허락했던 영국군전적..

서리산 철쭉동산 비박산행 산행일자 : 2009년 5월 7일,8일 산행코스 : 축령산자연휴양림->서리산철쭉동산->서리산정상->서리산전망대->축령산자연휴양림 축령산자연휴양림에 차를 세우고 손씻는곳에서 좌측으로 서리산으로 오른다. 이곳에서 우측으로 향하면 수리바위와 남위바위를 거쳐 축령..

한동안 바쁜일로 도롱뇽 살펴보기를 게을리 했더니 엄청난 일들이 생겼다. 개체수가 엄청나게 줄어 들었다. '도롱뇽' 하면 순하고 나약한 이미지를 가지고 있다. 그렇지만 생존본능 하나는 무서울 정도다 움직이는 것은 모두가 공격대상이고 먹잇감이다. 자기보다 크기가 크면 도망가고 작으면 공격한..