딸기홀릭의 캠핑과 비박산행

우리나라 야생화 백과사전 아래의 꽃이름을 클릭하면 사진과 설명을 보실 수 있습니다. 구름국화 두메투구꽃 분홍비늘꽃 노랑만병초 두메양귀비 구름패랭이꽃 닻꽃 잔대 각시투구꽃 자주꽃방망이 부전바디 개황기 산매발톱 양꽃주머니 바위돌꽃 왕죽대아재비 돌바늘꽃 익모초 바위구절초 좀참꽃나..

북한산 숨은벽능선 & 백운대 일 시 : 2009년 6월 16일 산행코스 : 국사당 -> 숨은벽능선 -> 호랑이굴 통과 -> 백운대 ->백운산장 -> 호랑이굴 ->국사당 달새님과 함께 숨은벽능선으로 산행을 한다. 국사당에 차를 주차하고 국사당에서 백운대 오르는 길은 두갈레로 나눠지지만 합류하게 된다. 우..

무의도 호룡곡산 비박산행 일 시 : 2009년 6월13일, 14일 1박2일 산행코스 : 큰무리선착장 ->(3Km) 국사봉 -> 구름다리 -> (2.5Km)호룡곡산 ->무영코스 -> 환상의해안 ->(4Km) 하나개해수욕장 산행거리 : 약9.5Km * 큰무리선착장은 잠진도(용유도쪽)에서 출발하고, 광명(샘꾸미)선착장은 인천 연안부두에..

대관령자연휴양림 일 시 : 2009년 6월 5일, 6일. 7일 2박3일 함께하신분들 : 고하&윤영, 달새&비새, 윤건&동아, 베지밀&콩, 쿨님가족, 딸기홀릭&막내딸 지도 좌측상단부 야영데크 ****** 캠핑장 전경 ******** ***** 함게하신 분들 ***** ***** 우리 아이들 ***** ***** 곤충체험 박람회에서 ***** 함께 하신 모든 분들 항상 ..

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고려산 비박산행 일 시 : 2009년 5월 30일, 31일 1박2일 장 소 : 고려산 산행코스 : 청년사 -> 고려산정상 ->전망대 -> 고인돌군락지 ->청년사 동 행 : 달빛&별빛 부부, 달새&비새 부부, 딸기홀릭 4인가족 청년사를 출발하여 미꾸지고개로 내려오는 코스 그러나 아이들 때문에 고인돌군락 까지만 갔다가..

부평-----> 상봉(105분),강변(90분) 서울역--->상봉(55분)  , 강변(40분), 서울역-->청량리역(28분) 부평역-->청량리역(62분) 인천(고속버스05;10발)-->합정-->동서울(6;25착) ================================= 화악산 (1468 m : 경기/강원)     산행      10시부터 산행(7시간)후 5시 까지 (용수동) 원점 회귀함>    1-1)..

태백산 가는 길 인천 ---> 태백 : 4시간25분 소요. 24,400원 (2008년 12월 현재) 0610, 0730, 0900, 1000, 1250, 1630, 1730 (0730차 타야 함 ) **)0610분승차-->1035분 태백 도착 /1050분 당골행 승차,11시15분 당골도착 동서울터미널 --> 태백3시간 30분 21300원 0600, 0630, 0730, 0800 (30분 배차) **당골에서의 산행코스와 소요 시간..

월악산(충주행) 가는 길 ======= 대 중 교 통========================= (1) < 동서울에서 월악산 직통> 수안보행 - 동서울터미널에서 --->월악산(송계) 3시간,13,000원 0640, 0840, 1040, 1240, 1440, 1640, -- < 송계--> 동서울까지 > (확인필요) 0710, 0810, 0910, 1010, 1110, 1310, 1510, 1710, 1910 ※ 충주공용터미널 전화 : 043-85..

주말을 맞아 동네 야산을 산책삼아 다녀왔을 뿐인데 무릎이 아프다고 병원을 찾는 분들이 많다. 직접 만져보면 딱히 심하게 아픈 곳도 없는데, 무릎 앞쪽이 계속 아픈 것은 무릎을 펴거나 고관절을 구부리는 근육들이 뭉친 경우다. 이 부위의 근육을 스트레칭하는 방법은 쉽지 않다. 골반은 바로 허리 ..